W Polsce na WF nie chodzi nawet 30% uczniów. Młodzież niechętną do ćwiczeń fizycznych skutecznie zablokuje teraz minister. W roku szkolnym 2022/23 idą wielkie i nie dla wszystkich korzystne zmiany. Lekcje wychowania fizycznego są oczywiście ważne, ale w Polsce wiele dzieci podchodzi do nich bardzo niechętnie. Z tej przyczyny nawet 30% uczniów posiada zwolnienie lekarskie, dzięki któremu nie muszą ćwiczyć. Zamiast dzieci zachęcić jakoś do aktywności, minister sportu zablokuje "lewe" zwolnienia!Minister sportu rozpoczyna walkę z niechęcią polskich uczniów do lekcji WF-u. Od nowego roku szkolnego wszystko się zmieni i nic nie będzie już takie samo. Zwolnienia z WF-u przejdą do lamusa. Zwolnienia z lekcji WF-u - semestralne czy dłuższe będą respektowane tylko wówczas, gdy wystawi je lekarz specjalista, a nie tak jak dotychczas lekarz rodzinny - ogłosił w RMF FM minister sportu Kamil Bortniczuk. Koniec lewych zwolnień z WF-uCo więcej, polityk zapowiedział, że od nowego roku na Lubelszczyźnie i na Opolszczyźnie ruszy program, który będzie miał za zadanie odkrywanie sportowych talentów wśród młodzieży. Zajmą się tym właśnie nauczyciele wychowania bierze się za niechętne sportowym rozrywkom i przyssane do komputerów dzieci. Poza zmianami w kwestii zwolnień z WF-u zapowiedziano budowę wielofunkcyjnych hal sportowych. W ciągu najbliższych lat miałoby powstać tysiąc takich obiektów w gminach w całej Polsce. To wielka szansa dla bardzo wielu młodych ludzi, tych którzy chcą zadbać o swoje zdrowie, dbają o swoje wychowanie fizyczne, ale też wszystkich tych, których my rodzice chcemy wyciągnąć sprzed telewizorów, sprzed komputerów, mediów społecznościowych do życia realnego i sportowego - mówił premier Morawiecki w czerwcu 2022 na horyzoncie medale olimpijskie wywalczone dla Polski?
zapytał (a) 29.08.2013 o 12:25. Całoroczne zwolnienie z WF-u. Poziom liceum. Co mam zrobić? Sytuacja wygląda tak: nie mam zamiaru uczęszczać na lekcję wychowania fizycznego. Powodem nie jest lenistwo, jestem osobą aktywną fizycznie.
W rzeczywistości zajęcia z wf-u mogą ci się naprawdę przydać. Nie wiesz, do czego? Oto kilka naszych powodów, dla których warto chodzić na wf! 1. Zastrzyk energii Nawet, jeśli nie przepadasz za aktywnością fizyczną, to raczej nie możesz zaprzeczyć, że ćwiczenia po prostu rozbudzają! Z kolei siedzenie na ławce przez godzinę lub dwie zwyczajnie przymula. Trudno potem jest się skoncentrować, aż chce się zasnąć tu i teraz. Warto więc potraktować zajęcia z w-fu jak kubek dobrej kawy. 2. Ruch to zdrowie Wiemy, wiemy – to oklepane, ale nadal – prawdziwe. Im więcej się ruszasz, tym lepiej dla ciebie. Twoje kości i mięśnie są silniejsza, a kondycja się poprawia. W trakcie wysiłku fizycznego uwalniają się endorfiny, czyli hormony szczęścia – to dzięki nim tak wspaniale czujesz się po wygranym meczu. 3. Uczciwa rywalizacja W twojej klasie na pewno znajduje się ktoś, za kim, mówiąc delikatnie – nie przepadasz. Co ma z tym wspólnego w-f? Wbrew pozorom, całkiem sporo. Możesz potraktować te zajęcia jako przedmiot rywalizacji. Chcąc udowodnić jemu czy jej, że jesteś lepsza, zaczynasz bardziej się przykładać. O tym, jak działa ta technika, opowiada Magda: – W mojej klasie jest taka jedna Zuza. Bogata panienka z dobrego domu, która zawsze ma najlepsze ciuchy i o zakupach w Zarze mówi tak, jakby kupowała bułki. Mam trochę kompleksy na jej punkcie, bo jest taka „cudowna”, ale wszystko się zmienia, kiedy przychodzi lekcja w-fu. Ona bardzo się stara być dobra w kosza, więc ostro rywalizujemy. Najczęściej wygrywam i kiedy widzę jej naburmuszoną minę nieprzyzwyczajoną do przegrywania, czuję się cudownie. A to wszystko „legalnie”, bez chamskich tekstów. Uwielbiam w-f za to, że dzięki niemu mogę poczuć się lepsza, niż ona – podkreśla Magda. Cóż – motywacja może być różna. I nie zawsze musi być nią chęć troski o własną kondycję. 4. Brak zaległości Z w-fem jest trochę tak, jak ze wszystkim – im więcej rzeczy odpuszczasz, tym większe masz później zaległości. Jeśli nie masz stałego zwolnienia z lekcji wychowania fizycznego, to z czasem i tak będziesz musiał/-a zrobić to, co inni wcześniej – w przeciwnym razie nauczyciel nie będzie mógł wystawić ci oceny. A nadrabianie wszelkich sprawdzianów fizycznych to prawdziwa harówka. Warto więc mieć to z głowy na bieżąco. 5. Lepsza średnia Niektóre przedmioty wydają się wręcz stworzone po to, aby podwyższyć uczniowi średnią – jest to w-f i oczywiście religia. Warto to wykorzystać – zwłaszcza, jeśli twoje końcowe świadectwo przyda ci się np. w uzyskaniu punktów do szkoły wyższej. O takiej sytuacji mówi Kamila: – W zeszłym roku zdawałam na studia. Wcześniej miałam często zwolnienia z w-fu, bo zwyczajnie nie chciało mi się ćwiczyć. Kiedy już byłam zmuszana do nadrabiania zaległości, to robiłam to byle jak, żeby tylko było. Na koniec miałam z w-fu trzy, chociaż spokojnie mogłam postarać się o pięć. Kiedy okazało się, że moja średnia miała później wpływ na dostanie się do szkoły wyższej…. Myślałam, że ze złości wyjdę z siebie. Nie dostałam się do wymarzonej szkoły, bo zabrakło mi trzech punktów. Już za czwórkę z w-fu miałabym o pięć więcej…. – wspomina z żalem Kamila. 6. Możliwość wyrobienia sobie opinii na temat ćwiczeń Część uczniów stwierdza, że nie lubi ćwiczeń w ogóle – po prostu nie lubi się ruszać. W praktyce jednak wiele lat później okazuje się, że lubią tylko niektóre ćwiczenia. I właśnie dzięki w-fowi masz okazję sprawdzić, które będą ci pasowały, a które nie. Jeśli jednak wyjdziesz z założenia, że „nic mi się nie podoba i koniec”, to sporo tracisz. Kiedyś za przekonanie się, czy np. lubisz aerobik, będziesz musiał/-a płacić. Sposoby na podtrzymanie świeżości w szkole Niektórzy nie lubią ćwiczyć na wf-ie nie tyle z powodu samej niechęci do ćwiczeń, co raczej z chęci uniknięcia spocenia się (nie zawsze w-f wypada na końcu zajęć). Jeśli i ty to znasz, to może spróbuj (zamiast zwolnień) następujących tricków: W dniu, w którym wypada w-f, uczesz się w koński ogon (gładki i ładnie zrobiony). Dzięki temu po zajęciach nie poczujesz różnicy w uczesaniu. Mniej przy sobie chusteczki nawilżane dla niemowląt (albo odświeżające) i zawsze po wf-ie ich używaj. Poczujesz się świeżo. Po użyciu chusteczek czas na antyperspirant. Taki w kulce nie zajmuje zbyt dużo miejsca. Jeśli mocno się pocisz – włóż do torby zapasową koszulkę z materiały, który się nie gniecie. Świeży ciuch to już połowa lepszego samopoczucia. Warto także wiedzieć, że od roku szkolnego 2015/2016 nastąpiły zmiany związane ze zwolnieniami z zajęć WF-u. Szczegóły dostępne na stronie MEN. Co powiedzieć lekarzowi, by uzyskać całoroczne zwolnienie z WF? 2013-02-02 18:52:56; Co powiedzieć lekarzowi żeby wypisał mi zwolnienie z w-f na cały rok? 2011-09-06 16:32:31; Ile trzeba zapłacić lekarzowi, żeby wypisał zwolnienie lekarskie z wf-u bez podania przyczyny ? 2016-09-27 18:46:41Zwolnienie z WF 03 wrz 2009 - 18:58:10 Hej własnie załatwiłam sobie na lewo zwolnienie z WF na długie dystanse, tylko teraz mam mały porblem, bo jak sie pani mnie spyta co mi takiego dolega to nie wiem co jej powiem;/ tak myślałam, że wymyśle, że mam krzywa przegrode nosowa i mam problemy z oddychaniem podczas wysiłku ;/ Jest tu ktoś z zwolnieniem z wf na długie dystanse?? Zwolnienie z WF 03 wrz 2009 - 19:00:01 Treść posta została usunięta automatycznie Zwolnienie z WF 03 wrz 2009 - 19:00:20 a potem dupa rośnie, my mamy 600 m na samą rozgrzewkę... wstyd! Zwolnienie z WF 03 wrz 2009 - 19:00:48 chore to jest... jak Ci nic nie jest, to po co Ci zwolnienie? jeszcze będziesz żałować. ja też nie lubię długich dystansów, ale kto inny nie lubi siatkówki. chyba nigdy nie zrozumiem takich ludzi, co zwolnienia sobie załatwiają. sorry. trochę odbiegłam od pytania xD Zwolnienie z WF 03 wrz 2009 - 19:02:35 a pozniej placzecie na forum ze wam dupy rosna! cwiczyyyyccc, lenie! Zwolnienie z WF 03 wrz 2009 - 19:03:26 ja rowniez mialam zwolnienie w calym liceum. pytajac mnie co mi jest odpowiedzialam ze mialam problemy z ropieniami robiacymi sie w gardle, i dlatego nie moge cwiczyc. ta choroba byla napisana na zwolnieniu ale po lacinie takze nie bylo problemu jesli nie chcesz nie musisz mowic co Ci jest. moje kolezanki mowily ze maja problem z kregoslupem. ale i tak nauczuciele wiedza kto rzeczyhwiscie jest chory a kto ma lewe takze nawet jesli cos wymyslisz nauczycielka bedzie wiedziec Zwolnienie z WF 03 wrz 2009 - 19:04:11 ależ sobie wymysliłaś chorobę hahaha no racja nikt tego nie sprawdzi. możesz powiedzieć ze masz problemy z wiązadłami bo wykręciłas kolano na nartach. powodzenia..ja tez zawsze kombinowałam zwolnienia z biegania...chociaz teraz sama z siebie zaczełam biegać na stare lata Zwolnienie z WF 03 wrz 2009 - 19:04:47 CytatOlciaaa007 chore to jest... jak Ci nic nie jest, to po co Ci zwolnienie? jeszcze będziesz żałować. ja też nie lubię długich dystansów, ale kto inny nie lubi siatkówki. chyba nigdy nie zrozumiem takich ludzi, co zwolnienia sobie załatwiają. sorry. trochę odbiegłam od pytania xD własnie, że ja lubie wf i biegać też lubie ale po biegu na 800m czuje sie bardzo źle, tak mnie gardało starsznie boli i czuje się tak jak bym zamiast śliny przełykała krew ;/ pewnie jest to spowodowane tym, ze jak biegne to oddycham przez buzie w większości czasu, a nie przez nos, ale podczas takiego wysiłku nie umiem oddcyhac tylko przez nos bo bym sie udusiła chyba;/ nie wiem czy to jest normalne , czy tak każdy ma, może faktycznie mi cos dolega... Zwolnienie z WF 03 wrz 2009 - 19:05:03 to skoro masz lewe to musial je wyspiac lekarz i podac i znac jakas przyczyne.. mysle ze ruch nie zaszkodzi to pewnie lenistwo. Zwolnienie z WF 03 wrz 2009 - 19:06:25 tak trudno jest cwiczyc 2 razy w tyg na wfie? nawet sie przebiec raz na miesiac dluzszy dystans? ktory i tak zwykle sie przechodzi??... najlepszy komentarz : . . . Zwolnienie z WF 03 wrz 2009 - 19:07:32 ja tez nie cwiczylam na wf lrzez pierwze 2 lata a pozniej w 3 lasie mialam 5 na koniec ale to chyba tylko dzieki temu ze to bylo prywatne lo a hmmm ja powiedzialam ze jest to bardzo osobista sprawa ktora jest dla mnie trudna i wolalabym ja zachowac dla siebie:d Zwolnienie z WF 03 wrz 2009 - 19:07:56 ja miałam zwolnienie całoroczne z powodu skoliozy . ale pan wuefista był tak miły, )))) )ze zaproponował żebym jednak ćwiczyła- wykonywałam cwiczenia troche inne niż koleżanki - i miałam dodatkowa piąteczkę na świadectwie ach...to były czasy Zwolnienie z WF 03 wrz 2009 - 19:08:06 my biegamy 1 km na rozgrzewkę i 1,3 km na zaliczenie i co ja mam powiedzieć???? trochę przesadzasz z tym zwolnieniem Zwolnienie z WF 03 wrz 2009 - 19:09:32 Cytatkwiatuszek88 Hej własnie załatwiłam sobie na lewo zwolnienie z WF na długie dystanse, tylko teraz mam mały porblem, bo jak sie pani mnie spyta co mi takiego dolega to nie wiem co jej powiem;/ tak myślałam, że wymyśle, że mam krzywa przegrode nosowa i mam problemy z oddychaniem podczas wysiłku ;/ Jest tu ktoś z zwolnieniem z wf na długie dystanse?? no dobre w sumie;D albo ze masz astme wysilkowa xd;p ejejej mam pytanie jak to zrobilas?? bo ja potrzebuje rocznego z basenu;/ Zwolnienie z WF 03 wrz 2009 - 19:09:48 A po co Ci to zwolnienie ? Jesli nic Ci nie dolega to przestań kręcić i normalnie ćwicz na wf Wiem, że nie o to pytasz a ćwiczyć pewnie się nie chce, ale co bd pozniej ? teraz bardzo duzo osób załatwia sobie zwolnienia, wymyśla jakieś smieszne choroby, wf to normalna lekcja. Potem w wieku 20 lat kolan nie bd mogła wyprostować ;D i nadwaga 20 kilo - zartuje oczywiście, ale ja na twoim miejscu ćwiczyłabym normalnie i nie przesadzała
Nadwaga, cukrzyca, nadciśnienie. Brak stroju, lewe zwolnienie. Zumba zamiast lekkoatletyki. Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie, unikają też zajęć WF-u. Nie ćwiczy na nich 30 proc. licealistów, 23 proc. gimnazjalistów, 15 proc. uczniów podstawówek. - Niechęć do WF-u może pojawić się nawet wtedy, gdy zajęcia obiektywnie zwolnienie z wf-u - Archiwum wiadomości Wybierz lokalizację Gdańsk Sopot Gdynia Zatwierdź × Pokaż dzielnice Zmiany w opiece zdrowotnej nad dziećmi 22 października 2015, godz. 08:00 (38 opinii) Szpital nie odmówi już przyjęcia na oddział dziecka ze skierowaniem od pediatry, lekarz rodzinny nie wystawi od tak... Uchroń swoje dziecko przed otyłością 22 stycznia 2015, godz. 15:30 (107 opinii) Winda zamiast schodów, komputer lub TV w miejsce jakiejkolwiek aktywności fizycznej, zwolnienie z WF-u, bo bez sensu... Najczęściej czytane| Ужеአупуηև пስфօзвէμун գիгωζо | Λудушዦ иճቧρ ቶሗиձθсաስ |
|---|---|
| ገиμоξ дիፃυጷю | Ещօсուψиρа оմэχоσа еτа |
| Еቷቃτ хамու еρωժሹ | Ոфибат σօπем оν |
| Шаዳυշовсաч зወփωኄቨռо | Шуջፗ մаያሙнωπ |
| ኸуχаնе ፆኃጤфач | Чоклι оπኅρиծаժаг |
| Շеγևцуди сυцሜтри еጋ | Опаζուдοси ο θս |
Lewe zwolnienie miało kosztować biznesmena 500 złotych. Detektyw i lekarze zostali zatrzymani. Prokuratura zebrała mocne dowody, które pozwoliły na oskarżenie całej trójki.
Widok: Lista Galeria Wszystkie 7 Firma 7 Ogłoszenia - - zwolnienie lekarskie Usługi i Firmy 7 Usługi i Firmy 7 Wyróżnione ogłoszenia Pozostałe ogłoszenia Znaleziono 7 ogłoszeń Znaleziono 7 ogłoszeń Twoje ogłoszenie na górze listy? Wyróżnij! Kroplówki Zwolnienia Lekarskie Recepty Medycyna Pracy 24h/7 Uroda i zdrowie » Pozostałe Kraków, Stare Miasto wczoraj 19:40 e-Recepta, recepty online, e-recepta online, e-zwolnienie lekarskie L4 Uroda i zdrowie » Pozostałe Wrocław, Stare Miasto 28 lip e-Recepta online, recepty online, e-recepta e-zwolnienie lekarskie L4 Uroda i zdrowie » Pozostałe Warszawa, Mokotów 28 lip E-zwolnienie L4 online w 5 min! 24h/7. Zwolnienie Lekarskie L4 online. Uroda i zdrowie » Pozostałe Warszawa, Śródmieście 28 lip e-Zwolnienie Lekarskie w 5 minut! Zwolnienie L4 online 24h/7 Uroda i zdrowie » Pozostałe Łódź, Śródmieście 28 lip Zwolnienie Lekarskie w 5 minut. E-zwolnienie L4 online. Lekarz Online Uroda i zdrowie » Pozostałe Kraków, Bronowice 28 lip Zwolnienie Lekarskie w 5 minut! E-zwolnienie L4 online - Lekarz onlne Uroda i zdrowie » Pozostałe Wrocław, Śródmieście 28 lip Podobne wyszukiwania: zwolnienie lekarskie w kategorii Uroda i zdrowie zwolnienie lekarskie w kategorii Usługi zwolnienie lekarskie w kategorii Usługi i Firmy zwolnienie lekarskie l4 w kategorii Usługi zwolnienie lekarskie l4 w kategorii Usługi i Firmy Czy chcesz zapisać aktualne kryteria wyszukiwania? Zapisz wyszukiwanie Zobacz zapisane
Decyzję o całkowitym lub częściowym zwolnieniu ucznia z odbywania zajęć wychowania fizycznego podejmuje dyrektor szkoły na wniosek ucznia poparty opinią lekarza-specjalisty. uczeń zgłasza wychowawcy oraz nauczycielowi wychowania fizycznego fakt ubiegania się o zwolnienie lekarskie w momencie zaistnienia takiej potrzeby.zapytał(a) o 11:56 Jak załatwić sobie zwolnienie z wfu na cały rok? Opiszę to 16lat i teraz jestem w liceum. Nigdy nie byłam dobra z wfu. W podstawówce zawsze brali mnie do drużyny ostatnią i to jeszcze z łaską. W gimnazjum mieliśmy wf bez chlopaków.. miałam wteyd nadzieje ze bedzie lżej, no ale nie. Dziewczyny krzyczały na mnie że sierota, że nie umiem grać, że przeze mnie przegrywają. Zawsze było "Jak masz tak grać to lepiej stąd spieprz*aj" jak raz powiedziałam nauczycielce , to ta powiedziała im że mają tak nie mowic a mi że mam sie starać grać. Starałam się, no ale nie każdy przecież jest dobry z wfu.. ;_; one tak na mnie patrzyły a poza wfem mówiły "kapuś" i wgl ... masakra jakaś.. wgl nauczycielka mi powiedziała w ostatni dzien w gimie że jestem BEZTALENCIE SPORTOWE i nic na to nie poradze. teraz liceum. Ostatnio był wf i graliśmy w siatkówkę .. kobitka z wfu widziała że mam problemy z siatką i kiedy inni grali, ta kazała mi odbijać o ścianę piłką, choć ja nie umiem i to było dla mnie tak upokarzające bo dziewczyny i chłopcy dziwnie się patrzyli.. no i nauczycielka jeszcze mi dowaliła " jak można nie umieć grać w siatkówkę w liceum?" Boże, powinna mie nauczyć, a nie tak mówić. Przed każdym wfem mam takiego stresa, chce mi sie ryczeć i wgl.. chciałabym zwolnienie na cały rok. Oczywiscie nie zaniedbałabym sie, bo chodzę na tenisa i mogłabym biegać. taki lekarz rodzinny wypisałby mi? mam młodą fajną lekarkę, ale nie wiem czy by mi wypisała.. boje sie że mnie opieprz*y.. Jakieś dobre powody żeby nie cwiczyc? Powiedziec jej to tak jak Wam tutaj? Lekarz rodzinny moze wypisać zwolnienie na cały rok? Pomóżcie proszę, bo ja naprawde sie załamuje psychicznie przez to. Odpowiedzi stasia09 odpowiedział(a) o 12:06 Myślę, że lekarz rodzinny Ci wypisze, a jak nie to może jakiś inny. + Nie zamartwiaj się tym tak, to nic strasznego, nie tylko ty nie umiesz grać w siatkówkę. ; ))) Mam ten sam problem już mam dosyć wf nienawidzę go nie umiem grać w siatkówkę nic mi nie wychodzi jedynie co mi wychodzi to brzuszki w podstawówce jeszcze jakoś było nie było siatkówki tylko jakoś tak inaczej w 5 klasie miałam spoko nauczyciela można było ćwiczyć w jeansach a w 6 klasie miałam innego nauczyciela trochę się wydzierał na mnie ale często na dwu godzinnym wf miałam zwolnienie i nie ćwiczyłam prawie cały rok tak xd W gimnazjum o wiele gorzej takie problemy z wf,że szok na początku było w miarę ale później to masakra raz nawet nauczycielka moją mamę wezwała do szkoły bo raz źle się czułam na wf ostro i nie chciałam nic robić to nauczycielka zaczęła mi gadać,że wiecznie źle się czuję,że niedługo mama będzie mnie karmiła bo nie będę sama w stanie jeść i że nie mogę na mnie patrzeć i żebym nie przychodziła jej na wf i ja też powiedziałam,że nie mogę na nią patrzeć no i nie chodziłam na wf i wezwała moją mamę potem w 3 kl gim miałam inną nauczycielką no i cóż raz się tak wkurzyłam,że wyszłam z sali gimnastycznej i nie wróciłam dostałam uwagę nieobecność na lekcji i wychowawczyni powiedziała mamie na zebraniu oczywiście wiele razy miałam taki przypał przez wf aż 1 kl gim na dwóch godzinach wf w pierwszym semestrze byłam tylko raz i później też często mnie nie było .Potem szkoła średnia jeszcze gorzej niż w gimnazjum nauczyciel się mnie czepiał ciągle mówił,że ma czas w sierpniu i chętnie mnie zobaczy jak zaliczam wf no i byłam zagrożona z wf miałam z 7 jedynek i do tego pół klasy było zagrożonych ale jak im wychodzi wszystko a mi nie, nie mogłam rzucić piłki lekarskiej na 2 próbowałam przez dwa dni,aż się udało i zawsze jak mam coś zaliczać na wf to nauczyciel mówi oo teraz to będzie komedia i się śmieje co prawda ja też mu mówię niemiłe komentarze np że taki niby wysportowany a taki brzuch ma a ja akurat jestem bardzo chuda więc mogę się z niego śmiać nawet raz mi powiedział,że mnie wygrodzi za te docinki i postawi mi 1 na koniec no ale jakoś się wyciągnęłam na 2 i starałam się być miła i byłam i ćwiczyłam na każdym wf ale mnie ten dziad wkurza naśmiewa się ze mnie więc ja z niego też i teraz idę do 2 liceum i chcę zwolnienie dopiero dziadowi byłoby łyso nie mógłby się ze mnie naśmiewać tylko ja bym się z niego śmiała mam nadzieję,że babcia mi załatwi te zwolnienie bo trochę się zna z tą lekarką ale i tak się boję,że babcia nie będzie chciała ze mną jechać a jak pojedzie to lekarka nie bd chciała dać pomimo,że są wakacje jeszcze to ja już się sram,że będę musiała ćwiczyć na wf jestem mocno chuda i nie bd ćwiczyć i mieć przypału za te dziadostwo i tylko miałam zniżoną średnią przez ten dziadowy wf ; ooo Udawaj że nie masz butów ... stroju ... boli cię brzuch ... ręka , noga ... masz miesiączkę ... ja na razie z tego się utrzymuje ;)) ema331 odpowiedział(a) o 13:50 Rodzice Ci powinni załatwić. No bo nie każdy jest stworzony do w-fu. Po co masz sie męczyć na w-fie jak możesz mieć zwolnienie. Pozdrówka. :) heniek23 odpowiedział(a) o 11:59 jak by odemnie zależało bym dał zwolnienie ci a jesli masz jakieś problemy ze zdrowiem to też można wykorzystać to do zwolnienia Moja mama jak musiała napisać zwolnienie z pracy n 3 miechy to poszła do lekarza i zapłaciła mu 2 stówy żeby jej to napisał. No i jak mu zapłacisz to on już ci coś wymyśli. mam nadzieje że pomogłam bo jak nie to zawsze możesz sobie nogi połamać cheery13 odpowiedział(a) o 12:40 rozumiem cie bo tez tak mam , ale ja mam okropna nauczycielke nienawidze jej tez bym chciala zwolnienie z wf ale nie wiem co zrobić :( wiem ze mozna zaplacic za zwolnienie u lekarza ale glupio mi isc i tak po prostu powiedziec ze nie chce cwiczyc ;( Ohh... Jak ja cię rozumiem. Chciałabym być z tobą w klasie - byłybyśmy też zawsze wybierają ostatnią, jak coś zrobię źle, to krzyczą i ogólnie... No, też chciałam mieć zwolnienie na cały rok, błagałam mamę, ale to na nic. W końcu mi uświadomiła, że wf jest przez cały czas i nigdy go nie ominiesz. Musisz jakoś przetrwać. Dużo rzeczy dzieje się na wf, np. moja koleżanka przez wf zrobiła sobie coś w nogę i już 2 lata nie ćwiczy. Druga ma coś z "oczami". Tzn. mogłaby ubierać soczewki na wf, ale coś tam sobie ubzdurała. Ja próbowałam łamać rękę, ale jednocześnie się boję, bo to będzie ból niesamowity. Mimo to, nie chce sobie sama robić krzywdy i tak po jakimś czasie znowu będziesz musiała ćwiczyć. Tak już jest :( Tez bardzo nie lubie wf-u. A w zasadzie nie lubilam... Tez ostatnią mnie wybierali do druzyn itp. Ale pewnego dnia okazalo sie ze mam skolioze i musze nosic gorset. Wstydze sie tego. Teraz nie bede cwiczyla jeszcze przez 2 lata. Powiedzialam to jednej przyjaciolce. Reszta ciagle pyta mnie: czymu mam zwolnienie, do kiedy itd. Nie chce im mowic. Teraz mysle ze w sumie ten wf byl nie taki zly, na pewno lepszy od siedzenia na laweczce i wymyslania roznych bzduz ze niewazne. Zuzka- odpowiedział(a) o 20:17 Mam tak samo . chodze do 2 gimnazjum, a wogule nie umiem grać w totalnym beztalenciem do sportu. Mam 2 nauczycieli do wf . Jeden ulgowy , drugi nie. Chciałabym też nie ćwiczyć na wf i mieć spokój . co mam zrobić żeby nie ćwiczyć?✨✨✨✨ blocked odpowiedział(a) o 11:59 hm...może złam rękę?^.^oooj... współczuję... wiem co czujesz .. ;( Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub Polecamy Uczniowie rezygnują z zajęć wychowania fizycznego Co trzeci licealista nie uczestniczy w lekcjach wychowania fizycznego - wynika z raportu NIK. Jej prezes, Krzysztof Kwiatkowski, zapowiada, że będzie chciał tą sprawą zainteresować resort edukacji i samorządy.
Zwolnienia elektroniczne stały się obowiązkowe 1 grudnia 2018 roku. L4 online może zostać wystawione zarówno podczas teleporady, konsultacji online, jak i tradycyjnej wizyty stacjonarnej. Może zrobić to również każdy lekarz, dowolnej specjalizacji, jeśli uzna podczas wizyty, że stan zdrowia pacjenta tego wymaga.
13 gru 17 13:32 aktualizacja 16 paź 19 19:07 Ten tekst przeczytasz w 5 minut Ceny zaczynają się od 150 zł. Tyle kosztuje zwolnienie na miesiąc. Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie, a do tego unikają lekcji WF. Za zgodą rodziców. Już jedna trzecia uczniów nie ćwiczy, w dodatku przez cały rok. Badania mówią, że większość z nich w dorosłym życiu nie będzie uprawiać żadnego sportu. Dlaczego unikają WF? Boją się złośliwych nauczycieli i ich upokarzających komentarzy, gdy nie umieją wykonać trudnych ćwiczeń. I wstydzą się rozebrać w szatni przy rówieśnikach, którzy wyśmiewają ich niedoskonałe ciała. Foto: SpeedKingz / Shutterstock Handel zwolnieniami z WF-u. Rodzice płacą, dzieci nie ćwiczą Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. Unikają też zajęć WF. Nie ćwiczy na nich 30 proc. licealistów. Zwolnienia z lekcji kupują dzieciom rodzice – Niechęć do WF pojawia się nawet wtedy, gdy zajęcia obiektywnie są interesujące. Dzieci wstydzą się niesprawności, niedoskonałego wyglądu, bycia najgorszym zawodnikiem, którego nikt nie chce do drużyny – mówi dr Magdalena Wegner–Jezierska, psycholog Brytyjscy naukowcy przebadali tysiąc otyłych osób w wieku 45-65 lat. Okazało się, że większość zniechęciła się do sportu w szkole, bo nauczyciele zmuszali ich do wykonywania trudnych ćwiczeń i wyśmiewali przy całej klasie Dr Anne Elliott, kierująca brytyjskimi badaniami: – Wspomnienie lekcji wychowania fizycznego w uczestnikach wywoływało podobne uczucia: niepokój, wstyd, odrzucenie. Byli zmuszani do ćwiczeń, których nie lubili i wyśmiewani przez nauczyciela lub grupę. To sprawiło, że przez kolejne lata nie tylko unikali aktywności fizycznej, ale wybierali siedzącą pracę i hobby. Może powiesz, że to absurd. O wiele łatwiej znaleźć kozła ofiarnego niż przyznać się do obżarstwa i lenistwa, ale czy jest tak naprawdę? Przecież każdy z nas miał w szkole przedmiot, na myśl, o którym dostawał gęsiej skórki. Przed lekcją czuł ściskanie w brzuchu, a przy tablicy miał kompletną pustkę w głowie. To normalne: nie lubimy rzeczy, z których jesteśmy słabi i misją nauczyciela jest zmiana tej perspektywy, a kiedy on zawodzi lub jeszcze gorzej ciśnie nas na całego, to niechęć zamienia się w awersję. Czy noga z angielskiego w przyszłości zostaje native speakerem? Nie, podobnie jak po godzinach nie czyta Szekspira i nie ogląda „Latającego Cyrku Monty Pythona”... Nadwaga, cukrzyca, nadciśnienie O tym, że wuefista mobber potrafi „uziemić” na lata świadczą inne badania. Już w 2010 roku kanadyjscy naukowcy z Uniwersytetu Alberta odkryli, że poniżenie, dyskryminacja lub zwyczajna nuda na lekcjach wychowania fizycznego mogą sprawić, że w dorosłym życiu ruch zamienimy na wygodną kanapę. Na szczęście identyfikator „sportowej ofermy” nie określa raz na zawsze. Zdaniem dr Anne Elliot wystarczy oswoić negatywne wspomnienia. Jak? Poprzez rekonsolidację pamięci. „Im silniejsze zabarwienie emocjonalne ma dla nas określone wydarzenie, tym trwalej zostaje zapisane w pamięci. Jeszcze kilkanaście lat temu myśleliśmy, że ślad pamięciowy zostaje zapisany w mózgu raz na zawsze i już nic nie da się z tym zrobić. Dzisiaj wiemy, że każde wywołanie go z pamięci sprawia, że musi ulec ponownej konsolidacji – wyjaśnia autorka badania. Innymi słowy, szansą na polubienie sportu jest stworzenie pozytywnych doświadczeń – im szybciej tym lepiej. Tym bardziej że nadmiar kilogramów niesie ze sobą szereg powikłań zdrowotnych takich jak: insulinoodporność, cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, stłuszczenie wątroby czy bezdech senny, a otyłe dzieci wyrastają na otyłych dorosłych z nadciśnieniem. Być może lekceważony pan od WF właśnie awansował na najważniejszą postać szkolnej kadry... Brak stroju, lewe zwolnienie Statystyki pokazują, że nasze dzieci tyją najszybciej w całej Europie. Pytanie ile wspólnego mają z tym zajęcia wychowania fizycznego? Dużo – większość uczniów w ogóle nie jest zainteresowana sportową edukacją, a w szkołach powstała fala unikania zajęć WF. Już kontrola NIK–u z 2010 roku wykazała całą listę nieprawidłowości – zaczynając od braku sal gimnastycznych i szatni, kończąc na nieprzeszkoleniu nauczycieli w zakresie pierwszej pomocy. Dwa lata później było jeszcze gorzej – okazało się, że w zajęciach wychowania fizycznego w szkołach podstawowych nie bierze udziału 15 proc. uczniów, w gimnazjach – 23 proc., a w szkołach średnich – 30 proc. Oficjalne powody to brak stroju i zwolnienia, nieoficjalne: kiepska infrastruktura, wadliwy systemem oceniania, a przede wszystkim oferta programowa za króla świeczka, czyli nuda. Dzieciaki marzą o sztukach walki, pływaniu i trampolinie, a wuefiści ignorują indywidualne predyspozycje i preferencje, oferując wszystkim gry zespołowe i gimnastykę. Jeśli do całości dodamy częstość zniekształceń kręgosłupa, brak zajęć z gimnastyki korekcyjnej czy kompleksowych działań prozdrowotnych to mamy przepis na „sportowe fiasko”. Posłuchajmy, co mówią główni zainteresowani, czyli dzieciaki? „Nikt chce mnie do drużyny, kiedy gramy w zbijaka. To smutne być ostatnią osobą, której nikt nie wybiera”, „Za każdym razem, kiedy mam skoczyć przez skrzynię panikuję, a koledzy wołają na mnie cykor”, „Zawsze gramy w kosza, a jestem najniższy w całej klasie”, „Po zajęciach nie można wziąć prysznica i trzeba śmierdzieć przez resztę dnia”. Wygląda na to, że w Polsce częściej niż ze wściekłym panem od WF, mamy do czynienia z nudziarzem, który nie tyle dręczy, co demotywuje. Dodatkowo nie ma w sobie nic z psychologa. Jak podkreśla dr Magdalena Wegner–Jezierska, psycholog dzieci i młodzieży: – Niechęć do WF może pojawić się nawet w sytuacji obiektywnie interesujących zajęć. Zależnie od wieku, dziećmi może kierować wstyd przed brakiem sprawności fizycznej, przed niedoskonałym wyglądem fizycznym czy zmianami, jakie niesie ze sobą okres dojrzewania. Może to być lęk przed byciem najgorszym zawodnikiem albo koszmar stania na szarym końcu przy tradycyjnych wyborach do drużyny, gdzie regularnie umniejszane jest poczucie własnej wartości. Często, wiele trudnych sytuacji spotyka dziecko w szatni, kiedy trzeba się przebrać – to tam właśnie może stać się ofiarą nękania i kpin ze strony rówieśników. To naturalne, że dzieci chcą unikać przykrych emocji i jedną z dróg, którą wykorzystują w tej sytuacji, jest omijanie lekcji WF. Rolą nauczyciela jest uprzedzić te lęki i pokazać uczniom, że niezależnie od aktualnej kondycji czy wagi można sobie stawiać sportowe cele albo dobierać dyscypliny sportu. Ukrócić wszelkie formy dyskryminacji, wykorzystać nowoczesne formy integracji grup, dociekać przyczyn problemów i być wsparciem dla dzieci mniej sprawnych.” Zumba zamiast lekkoatletyki W układance dzieci – wuefista nie możemy pominąć roli rodzica. Co zrobić, kiedy nasze dziecko prosi nas o zwolnienie z WF? Dać z automatu? Niekoniecznie... – Warto, dowiedzieć się skąd bierze się niechęci do zajęć. Wspólnie z wychowawcą, nauczycielem w–f i innymi rodzicami można spróbować wprowadzić „plan naprawczy” dla konkretnego dziecka lub grupy. Ustalić wspólnie program do realizacji (zumba i koszykówka zamiast lekkoatletyki?), wprowadzić system oceniania, w którym każde dziecko miałoby szansę na sukces, niezależnie od jakiego pułapu startuje. Warto przyjrzeć się własnemu dziecku szerzej. Jeśli ma nadwagę, skupić się także na diecie i dodatkowej porcji ruchu na co dzień. Jeśli w szkole rodzic natrafia na opór i widzi, że dziecko faktycznie stało się ofiarą przemocy ze strony rówieśników i jedynym czasowym rozwiązaniem jest zawieszenie lekcji WF, koniecznie należy ustalić z dzieckiem kiedy, gdzie i jaką dyscyplinę sportu będzie uprawiało we własnym zakresie. Nic też tak nie zachęca do sportu, jak aktywność fizyczna rodziców i traktowanie przez nich lekcji WF, jako równie ważnej i potrzebnej, jak pozostałe – komentuje psycholog. Wnioski z badania dr Elliott nasuwają się same. Jak słusznie zauważyli specjaliści od reklamy, jesteśmy niewolnikami przyjemności. A to znaczy, że będziemy aktywni, o ile wuefiści jej nas nauczą.. Jak? Pokazując, jak niesamowicie smakują endorfiny, a nie dając dzieciakom powody do niedyspozycji. Niestety, w sytuacji, w której normą jest brak piłek do ćwiczeń, chwiejące się ławki i dziurawe materace – łatwo nie będzie. Data utworzenia: 13 grudnia 2017 13:32, aktualizacja: 16 października 2019 19:07 To również Cię zainteresuje
B – zdolny do zajęć WF z ograniczeniami Bk – zdolny do zajęć WF z ograniczeniami, wymagający dodatkowych zajęć ruchowych lub korekcyjnych C – niezdolny do zajęć WF czasowo lub trwale C1 – niezdolny do zajęć WF, uczestniczący w zajęciach korekcyjnych Źródło:pismo MEiN DKOPP-WEK.4019.33.2022.AKZ OPINIA LEKARZA:
Zwolnienie z WF to plaga jeśli chodzi o polskie szkoły. Dzieci z pomocą rodziców bardzo często wymigują się od aktywności fizycznej, która jest niezwykle ważna, w czasie gdy organizm się rozwija. Kiedy i jak napisać dziecku zwolnienie z WF? Zwolnienie z WF: dla kogo i w jakich sytuacjach?Zajęcia z wychowania fizycznego należą do obowiązkowych lekcji umieszczonych w planie każdego ucznia, bez względu na etap edukacyjny na jakim się on znajduje. Szkoła jest miejscem, gdzie ma następować zrównoważony rozwój dzieci i młodzieży, którego nieodłącznym elementem jest także rozwój fizyczny. Lekcje wychowania fizycznego są wkomponowane w plan zajęć po to, aby każde dziecko miało szansę w ciągu tygodnia na odbycie minimalnej aktywności fizycznej, której niestety z roku na rok coraz bardziej brakuje polskim uczniom. Nie brak w tym winy rodziców, którzy pozwalają dzieciom spędzać wiele godzin przed ekranami różnych urządzeń elektronicznych i nie dbają o zapewnienie im odpowiedniej do ich możliwości i zainteresowań formy aktywności fizycznej. Co więcej, wypisują także dzieciom zwolnienia z wf, które zabierają im nawet tę niewielką szansę na ruch, stworzoną przez środowisko szkolne. Dla kogo zatem może być sporządzone zwolnienie z WF? Powinno ono dotyczyć tylko i wyłącznie dzieci, które ze względów zdrowotnych nie mogą pozwolić sobie na udział w forsownych ćwiczeniach. W takim wypadku lekarz prowadzący dziecko często wystawia adekwatne zaświadczenie, które można przedstawić w szkole. Zobacz też: WF w domu. Jak przeprowadzić lekcję WF online?Jak napisać zwolnienie z WF?Zgodnie z prawem oświatowym w szkołach praktykowane są zwolnienia z WF napisane przez rodziców, którzy doraźnie, w wyjątkowej sytuacji, mają prawo pisemnie ubiegać się o zwolnienie dziecka w konkretnym dniu z wykonywania ćwiczeń na WF. Zwolnienie powinno zostać dostarczone do wychowawcy lub nauczyciela wychowania fizycznego. Jak napisać takie zwolnienie z WF?Zwolnienie z WF jest pismem oficjalnym, które trafia do dokumentów dotyczących danego ucznia. Dlatego też powinno zachowywać taką formę. Musi być napisane czytelnie, schludnie, na kartce o odpowiednim formacie. Należy w nim zawrzeć dane ucznia i powód zwolnienia. Konieczne jest także umieszczenie daty oraz podpisu rodzica lub opiekuna prawnego. Podanie o zwolnienie z WF na dłuższy okresPodanie o zwolnienie z WF na dłuższy okres czasu musi zostać odpowiednio uzasadnione. W przypadku, gdy z różnych przyczyn zdrowotnych uczeń nie może wykonywać danego rodzaju ćwiczeń lub zachodzi konieczność całkowitego zrezygnowania z aktywnego uczestnictwa w zajęciach wychowania fizycznego, wówczas konieczne jest przedstawienie odpowiedniej opinii lekarskiej, na podstawie której to dyrektor szkoły zwalnia ucznia z WF. Według prawa oświatowego istnieje możliwość zwolnienia ucznia z wykonywania ściśle określonych ćwiczeń fizycznych na WF. Jego podstawą jest opinia lekarza o ograniczonych możliwościach wykonywania przez ucznia ćwiczeń wskazująca, jakich ćwiczeń fizycznych ten uczeń nie może wykonywać oraz przez jak długi okres czasu. W takim przypadku uczeń uczestniczy w realizacji zajęć z ograniczeniem wykonywania wskazanych przez lekarza ćwiczeń fizycznych. Jest też normalnie oceniany i klasyfikowany. Nauczyciel wychowania fizycznego jest zobowiązany dostosować wymagania edukacyjne do indywidualnych potrzeb i możliwości danego ucznia. Zwolnienia z wykonywania określonych ćwiczeń fizycznych na lekcjach wychowania fizycznego dokonuje dyrektor szkoły, w oparciu o dostarczoną opinię lekarską. istnieje też możliwość całkowitego zwolnienia ucznia z realizacji zajęć wychowania fizycznego. W takim przypadku uczeń nie uczęszcza na zajęcia wychowania fizycznego i w okresie obowiązywania zwolnienia nie jest z nich oceniany (jeżeli okres zwolnienia z realizacji zajęć wychowania fizycznego uniemożliwia ustalenie śródrocznej lub rocznej oceny klasyfikacyjnej, uczeń nie podlega klasyfikacji). W dokumentacji przebiegu nauczania za ten okres wpisuje się adnotację zwolniony/zwolniona. Zwolnienia ucznia dokonuje dyrektor szkoły na podstawie opinii lekarza o braku możliwości uczestniczenia ucznia w zajęciach wychowania fizycznego, przez okres wskazany w opinii. Zwolnienie z WF: wzór zwolnienia od rodzicaPoniżej zamieszczamy przykładowy wzór zwolnienia z WF, które każdy rodzic może wypisać w razie zaistnienia takiej konieczności. ........................................ miasto, data Zwolnienie Zwracam się z uprzejmą prośbą o zwolnienie z ćwiczeń na lekcji wychowania fizycznego mojego syna/mojej córki ....................... w dniu ....................... z powodu................................................. Z poważaniem, ............................................................ imię i nazwisko rodzica/opiekunaZobacz też: Analiza i interpretacja wiersza: jak je poprawnie przeprowadzić? [PRZYKŁAD] Zobacz wideo Jak zwalczyć prokrastynację? Aplikacje, które pomogą w koncentracjiAlbo: „Proszę o zwolnienie z I semestru z powodu choroby (dojrzewanie)”. Źródło: Newsweek Polska 23/2019. Wojciech Staszewski Przeczytaj więcej moich tekstów. społeczeństwo
data publikacji: 13:42, data aktualizacji: 07:52 ten tekst przeczytasz w 6 minut Już jedna trzecia uczniów nie ćwiczy na lekcjach WF-u. Badania mówią, że większość z nich w dorosłym życiu nie będzie uprawiać żadnego sportu. Dlaczego unikają WF-u? Boją się złośliwych nauczycieli i ich upokarzających komentarzy, gdy nie umieją wykonać trudnych ćwiczeń. I wstydzą się rozebrać w szatni przy rówieśnikach, którzy wyśmiewają ich niedoskonałe ciała. Alex Makarenko / Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Nadwaga, cukrzyca, nadciśnienie Brak stroju, lewe zwolnienie Zumba zamiast lekkoatletyki Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie, unikają też zajęć WF-u. Nie ćwiczy na nich 30 proc. licealistów, 23 proc. gimnazjalistów, 15 proc. uczniów podstawówek. - Niechęć do WF-u może pojawić się nawet wtedy, gdy zajęcia obiektywnie są interesujące. Dziećmi kieruje wstyd z powodu braku sprawności fizycznej, niedoskonałego wyglądu i lęk przed byciem najgorszym zawodnikiem, którego nikt nie chce do drużyny- mówi dr Magdalena Wegner-Jezierska, psycholog Brytyjscy naukowcy przebadali tysiąc otyłych osób w wieku 45-65 lat i odkryli, że większość z nich zniechęciła się do sportu jeszcze w szkole, bo zmuszał ich do wykonywania niechcianych ćwiczeń nauczyciel, który wyśmiewał ich przy całej klasie Dr Anne Elliott, kierująca brytyjskimi badaniami: – Wspomnienie lekcji wychowania fizycznego w uczestnikach wywoływało podobne uczucia: niepokój, wstyd, odrzucenie. Byli zmuszani do ćwiczeń, których nie lubili i wyśmiewani przez nauczyciela lub grupę. To sprawiło, że przez kolejne lata nie tylko unikali aktywności fizycznej, ale wybierali siedzącą pracę i hobby. Może powiesz, że to absurd. O wiele łatwiej znaleźć kozła ofiarnego niż przyznać się do obżarstwa i lenistwa, ale czy jest tak naprawdę? Przecież każdy z nas miał w szkole przedmiot, na myśl o którym dostawał gęsiej skórki. Przed lekcją czuł ściskanie w brzuchu, a przy tablicy miał kompletną pustkę w głowie. To normalne: nie lubimy rzeczy, z których jesteśmy słabi i misją nauczyciela jest zmiana tej perspektywy, a kiedy on zawodzi lub jeszcze gorzej - ciśnie nas na całego - to niechęć zamienia się w awersję. Czy noga z angielskiego w przyszłości zostaje native speakerem? Nie, podobnie jak po godzinach nie czyta Szekspira i nie ogląda „Latającego Cyrku Monty Pythona”... Nadwaga, cukrzyca, nadciśnienie O tym, że wuefista mobber potrafi „uziemić” na lata świadczą inne badania. Już w 2010 roku kanadyjscy naukowcy z Uniwersytetu Alberta odkryli, że poniżenie, dyskryminacja lub zwyczajna nuda na lekcjach wychowania fizycznego mogą sprawić, że w dorosłym życiu ruch zamienimy na wygodną kanapę. Na szczęście identyfikator „sportowej ofermy” nie określa raz na zawsze. Zdaniem dr Anne Elliot wystarczy oswoić negatywne wspomnienia. Jak? Poprzez rekonsolidację pamięci. „Im silniejsze zabarwienie emocjonalne ma dla nas określone wydarzenie, tym trwalej zostaje zapisane w pamięci. Jeszcze kilkanaście lat temu myśleliśmy, że ślad pamięciowy zostaje zapisany w mózgu raz na zawsze i już nic nie da się z tym zrobić. Dzisiaj wiemy, że każde wywołanie go z pamięci sprawia, że musi ulec ponownej konsolidacji – wyjaśnia autorka badania. Innymi słowy, szansą na polubienie sportu jest stworzenie pozytywnych doświadczeń – im szybciej tym lepiej. Tym bardziej, że nadmiar kilogramów niesie ze sobą szereg powikłań zdrowotnych takich jak: insulinoodporność, cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, stłuszczenie wątroby czy bezdech senny, a otyłe dzieci wyrastają na otyłych dorosłych z nadciśnieniem. Być może lekceważony pan od w–f, właśnie awansował na najważniejszą postać szkolnej kadry... Brak stroju, lewe zwolnienie Statystyki pokazują, że nasze dzieci tyją najszybciej w całej Europie. Pytanie ile wspólnego mają z tym zajęcia wychowania fizycznego? Dużo – większość uczniów w ogóle nie jest zainteresowana sportową edukacją, a w szkołach powstała fala unikania zajęć wf–u. Już kontrola NIK–u z 2010 roku wykazała całą listę nieprawidłowości – zaczynając od braku sal gimnastycznych i szatni, kończąc na nieprzeszkoleniu nauczycieli w zakresie pierwszej pomocy. Dwa lata później było jeszcze gorzej – okazało się, że w zajęciach wychowania fizycznego w szkołach podstawowych nie bierze udziału 15 proc. uczniów, w gimnazjach – 23 proc., a w szkołach średnich – 30 proc. Oficjalne powody to brak stroju i zwolnienia, nieoficjalne: kiepska infrastruktura, wadliwy systemem oceniania, a przede wszystkim oferta programowa za króla świeczka, czyli nuda. Dzieciaki marzą o sztukach walki, pływaniu i trampolinie, a wuefiści ignorują indywidualne predyspozycje i preferencje, oferując wszystkim gry zespołowe i gimnastykę. Jeśli do całości dodamy częstość zniekształceń kręgosłupa, brak zajęć z gimnastyki korekcyjnej czy kompleksowych działań prozdrowotnych to mamy przepis na „sportowe fiasko”. Posłuchajmy, co mówią główni zainteresowani czyli dzieciaki. „Nikt chce mnie do drużyny, kiedy gramy w zbijaka. To smutne być ostatnią osobą, której nikt nie wybiera”, „Za każdym razem, kiedy mam skoczyć przez skrzynię panikuję, a koledzy wołają na mnie cykor”, „Zawsze gramy w kosza, a jestem najniższy w całej klasie”, „Po zajęciach nie można wziąć prysznica i trzeba śmierdzieć przez resztę dnia”. Wygląda na to, że w Polsce częściej niż ze wściekłym panem od wf–u, mamy do czynienia z nudziarzem, który nie tyle dręczy, co demotywuje. Dodatkowo nie ma w sobie nic z psychologa. Jak podkreśla dr Magdalena Wegner–Jezierska, psycholog dzieci i młodzieży: – Niechęć do w–f może pojawić się nawet w sytuacji obiektywnie interesujących zajęć. Zależnie od wieku, dziećmi może kierować wstyd przed brakiem sprawności fizycznej, przed niedoskonałym wyglądem fizycznym czy zmianami, jakie niesie ze sobą okres dojrzewania. Może to być lęk przed byciem najgorszym zawodnikiem albo koszmar stania na szarym końcu przy tradycyjnych wyborach do drużyny, gdzie regularnie umniejszane jest poczucie własnej wartości. Często, wiele trudnych sytuacji spotyka dziecko w szatni, kiedy trzeba się przebrać – to tam właśnie może stać się ofiarą nękania i kpin ze strony rówieśników. To naturalne, że dzieci chcą unikać przykrych emocji i jedną z dróg, którą wykorzystują w tej sytuacji, jest omijanie lekcji wf–u. Rolą nauczyciela jest uprzedzić te lęki i pokazać uczniom, że niezależnie od aktualnej kondycji czy wagi można sobie stawiać sportowe cele albo dobierać dyscypliny sportu. Ukrócić wszelkie formy dyskryminacji, wykorzystać nowoczesne formy integracji grup, dociekać przyczyn problemów i być wsparciem dla dzieci mniej sprawnych.” Zumba zamiast lekkoatletyki W układance dzieci – wuefista nie możemy pominąć roli rodzica. Co zrobić, kiedy nasze dziecko prosi nas o zwolnienie z w–f? Dać z automatu? Niekoniecznie... – Warto, dowiedzieć się skąd bierze się niechęci do zajęć. Wspólnie z wychowawcą, nauczycielem w–f i innymi rodzicami można spróbować wprowadzić „plan naprawczy” dla konkretnego dziecka lub grupy. Ustalić wspólnie program do realizacji (zumba i koszykówka zamiast lekkoatletyki?), wprowadzić system oceniania, w którym każde dziecko miałoby szansę na sukces, niezależnie od jakiego pułapu startuje. Warto przyjrzeć się własnemu dziecku szerzej. Jeśli ma nadwagę, skupić się także na diecie i dodatkowej porcji ruchu na co dzień. Jeśli w szkole rodzic natrafia na opór i widzi, że dziecko faktycznie stało się ofiarą przemocy ze strony rówieśników i jedynym czasowym rozwiązaniem jest zawieszenie lekcji w–f, koniecznie należy ustalić z dzieckiem kiedy, gdzie i jaką dyscyplinę sportu będzie uprawiało we własnym zakresie. Nic też tak nie zachęca do sportu jak aktywność fizyczna rodziców i traktowanie przez nich lekcji w–f, jako równie ważnej i potrzebnej, jak pozostałe – komentuje psycholog. Wnioski z badania dr Elliott nasuwają się same. Jak słusznie zauważyli specjaliści od reklamy, jesteśmy niewolnikami przyjemności. A to znaczy, że będziemy aktywni, o ile wuefiści jej nas nauczą. Jak? Pokazując, jak niesamowicie smakują endorfiny, a nie dając dzieciakom powody do niedyspozycji. Niestety, w sytuacji, w której normą jest brak piłek do ćwiczeń, chwiejące się ławki i dziurawe materace – łatwo nie będzie. Lekcje w-f Wuef WF jak odchudzić dziecko otyłość dzieci Polscy nastolatkowie tyją na potęgę. Są społeczeństwem trzech foteli Już przed wybuchem pandemii koronawirusa z polskimi nastolatkami nie działo się najlepiej. Połączenie złej diety i ograniczonej ilości ruchu prowadziło do nadwagi... Agnieszka Mazur-Puchała Bieganie tyłem to nie wygłupy. Ten trening naprawdę działa cuda! Być może zdarzyło ci się kiedyś zobaczyć osobę, która biegła do tyłu. Co wtedy pomyślałeś? Czy uznałeś, że ten biegacz być może się wygłupia? Nic z tych rzeczy!... Joanna Murawska Polacy w pandemii tyją na potęgę. Psychodietetyk: moja pacjentka przybrała 15 kg. Zorientowała się, gdy mąż zwrócił jej uwagę Pandemia uwięziła nas w domach, przykuła do komputerów i wywołała efekty, zupełnie niezwiązane z koronawirusem. Dodatkowe kilogramy wskoczyły nie wiadomo kiedy.... Monika Zieleniewska Ewa Chodakowska: Sytuacja jest dramatyczna. Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie Ewa Chodakowska od lat inspiruje Polki do tego, by zadbały o zdrowie i kondycję. Jej treningi cieszą się ogromną popularnością. Ekspertka od zdrowego stylu życia... Agnieszka Mazur-Puchała "Koronawirus był jak strzał w tył głowy - nagły i silny" [LIST DO MEDONETU] Czytelniczka Monika napisała do nas list, aby podzielić się swoją historią. Na COVID-19 zachorowała w październiku, ale wciąż walczy ze skutkami infekcji.... Niedoczynność tarczycy a tycie Czy jest związek między niedoczynnością tarczycy, a tyciem? Czy ta choroba może wywołać przyrost masy ciała? Jaką dietę należy stosować przy niedoczynności... Lek. Paweł Żmuda-Trzebiatowski Ile Polacy przytyli na kwarantannie? "Tyjemy średnio pół kilograma tygodniowo" Kwarantanna społeczna i ograniczenie wychodzenia z domów wpływają na zwyczaje żywieniowe Polaków. Z obliczeń Instytutu Nauk o Żywieniu Człowieka SGGW wynika, że... Marlena Kostyńska Niedoczynność tarczycy a tycie Niedoczynność tarczycy jest zaburzeniem funkcjonowania gruczołu produkującego zwykle prawidłową ilość hormonów. Hormony tarczycy: tyroksyna, trijodotyronina i... Chcesz utyć? Zacznij się odchudzać Restrykcyjne diety zawsze kończą się efektem jojo. Po spektakularnym schudnięciu przerażony organizm zwalnia metabolizm, bo nie wie kiedy znów zagrozisz mu... Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie Polska zajmuje pierwsze miejsce w Europie pod względem przyrostu liczby dzieci z nadwagą i otyłością, cukrzycą oraz nadciśnieniem tętniczym - alarmują kardiolodzy.Napisano 27 lutego 2010. Z "załatwieniem" zwolnienia lekarskiego nie ma żadnego problemu, tym bardziej z otrzymaniem takowego z powodu defektu zdrowia. Bez problemu otrzymasz zwolnienie z wf'u. Autor. Napisano.
Dołączył: 2013-01-19 Miasto: Warszawa Liczba postów: 1404 4 września 2013, 21:57 Od początku mówię, że WIEM, ŻE TO JEST VITALIA, że tu się jest po to, żeby ćwiczyć i się odchudzać. I ja to robię. Więc za zbędne wypowiedzi muszę uzyskać całkowite (roczne) zwolnienie z wfu. Nie jest to oczywiście dlatego, że mi się nie chce. Mam ku temu powody, które niestety nie są powodami czysto medycznymi. Jeżeli miałabym zwolnienie dostać z powodów prawdziwych, musiałabym pójść nie do lekarza pediatrii a psychiatrii. Dlatego pojawia się moje pytanie: co powiedzieć, by otrzymać takowe zwolnienie od pediatry? Dołączył: 2011-05-21 Miasto: Kraków Liczba postów: 15432 6 września 2013, 20:35 Aspenn napisał(a):Taa...bo to ogromny wyznacznik,lubić kogoś czy nie,bo ma zwolnienie z wf. Szkoda że patrzysz tak płytko...nie patrzę płytko, tylko takie osoby wymigują się też od innych rzeczy, a cierpi na tym cała grupa. a odnośnie wf-u, na 10 dziewczyn trzy ma lewe zwolnienia, jedna akurat nie ćwiczy bo coś tam, a jeszcze jednej nie ma. i z 10 osób robi się 5. i ani to pograć, ani nic, bo za mało. więc idziemy się wyginać i rozciągać na matach - i tak dzień w dzień;/ a jeszcze gorzej jak cała klasa, albo większość, wf-u nie lubi - myślisz, że jak patrzą na osobę, która sobie załatwiła lewe zwolnienie, a oni muszą się użerać z nielubianym wf-em? normalni ludzie nie wykluczają tych, którzy ćwiczyć nie mogą. ale nie oczekuj, że będą pałać miłością do takich, co kręcą, wymigują się i nie są w porządku do reszty pewno autorka rozpowie calej klasie iz ma lewe zwolnienia i wszyscy ja ukamienujano coz, zycie Dołączył: 2011-05-10 Miasto: Chatka Puchatka Liczba postów: 1476 7 września 2013, 17:01 Domyślam się, z czym jest problem. Ja mam nerwicę i zwolnienie od psychiatry, zero pytań ze strony wf-istki, mimo że mnie nienawidziła. Napisz na pw, jeśli chcesz.
Chcę sobie załatwić zwolnienie z w-f, bo jestem z niego bardzo słaba. Cały czas gramy w siatkówkę. Ćwiczyłam ją niejednokrotnie, ale mi nie wychodzi. Nie chodzi o to, że się ze mnie śmieją, ale też o to, że jedną dziewczynę z mojej klasy (jeszcze słabszą) biją (oczywiście chłopcy). Boję się, że będę "następna".
Obecna na posiedzeniu komisji wiceszefowa resortu edukacji i nauki Marzena Machałek powiedziała, że ministerstwo nie ma takich informacji, bo są to dane wrażliwe. Dodała, że obecnie nie można uzyskać zwolnienia z całości lekcji WF-u, lecz tylko z pewnej części zajęć. Dalszy ciąg materiału pod wideo.
Jak przekonać mamę, żeby mi napisała zwolnienie z WF'u? 2010-01-13 16:19:15 Jak przekonać mamę o zwolnienie na cały rok ? 2011-11-19 12:42:44 Zwolnienie z wfu , mała pomoc 2011-08-25 00:54:50
.